Massagem terapêutica

O uso de massagem para melhorar o bem-estar ou ajudar no tratamento de diferentes problemas de saúde tem uma longa história, sendo o foco de várias pesquisas recentes.

Os últimos estudos divulgados pelo Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa nos EUA (NCCIH-NIH) sobre massagem terapêutica indicam que:

A massagem pode fornecer alívio a curto prazo de vários tipos de dor, incluindo dor lombar, dor no pescoço, dor nos ombros e dor associada à osteoartrite do joelho.

A massagem terapêutica pode ser útil para alguns sintomas de fibromialgia, se realizada por tempo suficiente. Um trabalho de 2014 incluindo a avaliação de 9 estudos (404 participantes no total) concluiu que a massagem terapêutica, se continuada por pelo menos 5 semanas, melhorou a dor, a ansiedade e a depressão em pacientes com fibromialgia. Outro trabalho de revisão de 2015 incluindo 10 estudos (478 participantes no total) comparou os efeitos de diferentes tipos de massagem terapêutica e descobriu que a maioria dos estilos de massagem teve efeitos benéficos na qualidade de vida das pessoas com fibromialgia.

A massagem terapêutica é portanto uma importante aliada no tratamento de pacientes com dor crônica.

Referência:

National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), National Institutes of Health, acessado em 07/08/2019.